オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

レンジ蒸し鶏のオレンジソース

レンジ蒸し鶏のオレンジソース(鶏ささ身+オレンジのしぼり汁を使ったレシピ)

ソース作りもレンジ調理！甘酸っぱくてさわやか

8分

ソース作りもレンジ調理！甘酸っぱくてさわやか

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ささ身は塩、こしょうをふり、耐熱容器に入れてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

  2. 2

    いったん取り出し、ささ身の上下を返してラップをかけ、
    さらに電子レンジで約２０秒加熱し、そのまま冷ます。

  3. 3

    オレンジのしぼり汁にＡを混ぜ合わせ、電子レンジで約２０秒加熱する。
    いったん取り出し、Ｂの水溶き片栗粉を加え、さらに電子レンジで約５秒加熱して混ぜる。

  4. 4

    （２）のささ身を手でひと口大に裂き、（３）に加えてあえる。

  5. 5

    器に盛り、薄切りにしたラディッシュ、クレソンを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー83 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質12.1 g
  • ・野菜摂取量※9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏ささ身×オレンジのしぼり汁」のレシピ「鶏ささ身×ラディッシュ」のレシピ「オレンジのしぼり汁×ラディッシュ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」