ハンバーガー レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 480kcal
- 塩分
- 2g
- 野菜摂取量
- 64g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 合いびき肉 | 150g |
|---|---|
| Ａ 玉ねぎのみじん切り･小 | 1/4個分(50g) |
Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| バーガーパン | 2個 |
| レタス | 2枚(60g) |
| トマト･輪切り | 2枚 |
| 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 適量 |
| トマトケチャップ | 適量 |
ハンバーガーの作り方
（１）ボウルにひき肉、Ａを入れて粘りが出るまでよく練り混ぜる。２等分して丸く形を整え、クッキングシートを敷いた天板にのせ、オーブントースターで１０分ほど焼く。
（２）パンは厚みを半分に切り、オーブントースターで軽く焼く。
（３）（２）のパンにレタス、（１）のハンバーグを順にのせ、ケチャップ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、トマトをのせてはさむ。
- グッド！
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味の素株式会社©
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