玉ねぎとトマトのレモンサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 232kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 191g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 玉ねぎ | 1個 |
|---|---|
| トマト | 1個 |
| レモン･輪切り | 6枚 |
Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ3 |
| Ａ 酢 | 大さじ1/2 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| Ａ ナンプラー･好みで | 少々 |
| 香菜の茎･みじん切り | 少々 |
玉ねぎとトマトのレモンサラダの作り方
（１）玉ねぎはタテ薄切りにし、冷水にさらして（約５分）パリッとさせる。
（２）トマトは小さめの角切り、レモンの輪切りは放射状に切る。
（３）ボウルによく水気をきった（１）の玉ねぎ、（２）のトマト・レモンを入れ、Ａであえる。
（４）器に盛り、香草の茎を散らす。
- グッド！
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