OPEN MENU

MENU

人気キーワード

牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め

牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め(牛焼き肉用+さやいんげんを使ったレシピ)

ガーリックの香りが食欲をそそる、ボリューム満点の一品です！

10分

ガーリックの香りが食欲をそそる、ボリューム満点の一品です！

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    牛肉はひと口大に切り、さやいんげんは３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、つぶしたにんにくを加えて香りをだし、（１）の牛肉を
    加え炒める。肉の色が変わったら、皿に取り出し、（１）のさやいんげんを炒める。

  3. 3

    さやいんげんに火が通ったら、（２）の牛肉を戻し入れ、枝豆も加え、Ａで味つけする。

  4. 4

    鍋肌から、しょうゆを加え、全体を炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー235 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質17 g
  • ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「牛焼き肉用×さやいんげん」のレシピ「牛焼き肉用×枝豆」のレシピ「さやいんげん×枝豆」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」

「瀬戸のほんじお」