OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ごぼうとささ身のサラダ

ごぼうとささ身のサラダ(ごぼう+みつばを使ったレシピ)

みつ葉と一緒にわさびマヨネーズで香りよく！

20分

みつ葉と一緒にわさびマヨネーズで香りよく！

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    ごぼうはささがきにして熱湯でゆで、ザルに上げて水気をきる。
    みつばは３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ささ身はスジを取り、鍋に入れてＡをからめる。湯を加えてフタをし、
    ７～８分蒸し煮にする。冷めたら細く裂く。

  3. 3

    Ｂを混ぜ合わせ、（１）のごぼう・みつば、（２）のささ身をあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー125 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質5.2 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ごぼう×切りみつば」のレシピ「ごぼう×鶏ささ身」のレシピ「切りみつば×鶏ささ身」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「ピュアセレクト マヨネーズ」