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さやいんげん レシピ

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さやいんげんのクタッと煮 レシピ

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さやいんげんのクタッと煮
調理時間
エネルギー
40kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
118g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

さやいんげんのクタッと煮の作り方

(1)さやいんげんはパプリカの大きさに合わせて長さを切る。パプリカは細切りにする。

(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のさやいんげん・パプリカを加えて、クタッとなるまで中火で10分ほど煮る。

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さやいんげんのクタッと煮 レシピ
さやいんげんのクタッと煮
調理時間
エネルギー
40kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
118g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
さやいんげん 150g
パプリカ(赤) 1/2個
パプリカ(黄) 1/2個
1リットル
「クノール チキンコンソメ」商品ページへ 1個

材料クリックで 3 Smile

さやいんげんのクタッと煮の作り方
  1. (1)さやいんげんはパプリカの大きさに合わせて長さを切る。パプリカは細切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のさやいんげん・パプリカを加えて、クタッとなるまで中火で10分ほど煮る。
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さやいんげんのクタッと煮 へのコメント

シャキシャキとしたのもいいですが、しんなりしたのも味がしみていておいしそうですね。

けんたっちさん

グッド!

6

レシピコメント

作りました!! 思ったより美味しくできました(笑)野菜がたくさん食べられるのが、いいですね♪

トニーたにさん

グッド!

8

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