さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁 20 分 里いもや豆乳を使った人気の汁物レシピです。 20 分 #20分以内 #れんこん #汁物・スープ #和風 #秋レシピ #具だくさん汁物 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 59 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 里いも・正味 2個(100g) れんこん 50g さつまいも 1/4本(50g) 油揚げ 1/2枚 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ1 みそ 大さじ2 豆乳 1/2カップ レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1里いも、れんこん、さつまいもはひと口大に切り、れんこん、さつまいもは水にさらす。油揚げは角切りにする。 2鍋に(1)の里いも・れんこん・さつまいも・油揚げ、Aを入れて煮立て、やわらかくなるまで煮る。 3みそを溶き入れ、豆乳を加え、ひと煮立ちさせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー172 kcal ・塩分2.9 g ・たんぱく質7.6 g ・野菜摂取量※20 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # 秋レシピ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # れんこん # さつまいも 59 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・なすの揚げ焼き 主菜 副菜 ・ガリバタ鶏キャベツ ・かぶと水菜のさっぱりサラダ 主菜 副菜 ・ほうれん草と桜エビの卵焼き ・キャベツととりハムのおひたし 主食 副菜 ・具リッチ肉みそキャベツおにぎり ・大根のハリハリ漬け 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 里いもを使ったレシピ けんちんうどん #豆腐 #麺料理 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ がめ煮 #こだわり手作り #栄養バランス 里いもの素揚げ #20分以内 #から揚げ 里芋とキャベツのスープ野菜 #20分以内 #ベーコン 黒豚とんこつと里芋の甘辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 他の里いも人気レシピを見る(213件) 豆乳を使ったレシピ まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 豆乳グラタン #20分以内 #栄養バランス レタスと豚肉の豆乳汁 #20分以内 #栄養バランス 抹茶の豆乳プリン #火を使わない #スイーツ 豆乳鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 豆乳ラテ #5分以内 #洋風 豆乳キムチラーメン #20分以内 #ピリ辛 豆腐と白菜の豆乳スープ #10分以内 #簡単・時短 鶏だし豆乳にゅうめん #10分以内 #料理初心者 豆乳コーンポタージュ #5分以内 #簡単・時短 他の豆乳人気レシピを見る(104件) 関連するレシピ 「里いも×れんこん」のレシピ 「里いも×さつまいも」のレシピ 「れんこん×さつまいも」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁