さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 179kcal
- 塩分
- 2.9g
- 野菜摂取量
- 20g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁の作り方
（１）里いも、れんこん、さつまいもはひと口大に切り、れんこん、さつまいもは水にさらす。油揚げは角切りにする。
（２）鍋に（１）の里いも・れんこん・さつまいも・油揚げ、Ａを入れて煮立て、やわらかくなるまで煮る。
（３）みそを溶き入れ、豆乳を加え、ひと煮立ちさせる。
- グッド！
65
1件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,888件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
