つぶつぶかぼちゃのスープ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 146kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 80g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
つぶつぶかぼちゃのスープの作り方
（１）かぼちゃは皮つきのまま、５ｍｍ幅の薄切りにする。ねぎはみじん切りにする。
（２）鍋にＡ、（１）のかぼちゃ・ねぎを入れて煮る。かぼちゃに火が通ったら、おたまの底で形が残る程度につぶす。
（３）牛乳を加えて温め、塩・こしょうで味を調える。
- グッド！
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