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水菜のごまドレサラダ

水菜のごまドレサラダ(水菜+ロースハムを使ったレシピ)

水菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。

10分

水菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    水菜は洗って４ｃｍ長さのザク切りにする。ラディッシュは薄い半月切りにし、
    ハムは細切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡをよく混ぜ合わせ、ごまドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）の水菜・ラディッシュ・ハムを混ぜ合わせて盛り、いただく直前に
    （２）のごまドレッシングをかけ、全体をあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー184 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質7.8 g
  • ・野菜摂取量※62 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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