きな粉みそマヨネーズかけサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 195kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 145g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 大根 | 5cm |
|---|---|
| 水菜 | 100g |
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
| パプリカ（黄） | 1/4個 |
| 紫玉ねぎ | 1/4個分 |
Ａ 「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ2 |
| Ａ きな粉 | 大さじ1 |
| Ａ みそ | 大さじ1 |
| 牛乳 | 大さじ4 |
| Ｂ レモン汁 | 小さじ1 |
| Ｂ 「パルスイート カロリーゼロ」 | 小さじ1/4 |
きな粉みそマヨネーズかけサラダの作り方
（１）大根・パプリカ（赤）・パプリカ（黄）・紫玉ねぎはせん切り、水菜はザク切りにする。合わせて水にさらしてパリッとさせる。
（２）ボウルにＡを入れ、ダマにならないようによく混ぜ合わせる。牛乳を少しずつ加えて好みの固さまで溶きのばし、Ｂを加える。
（３）器に水気をよくきった（１）の野菜を盛り、（２)をかけていただく。
＊野菜はお好みで種類を変えてもよいでしょう。
- グッド！
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