OPEN MENU

MENU

人気キーワード

トマトとたこのサラダ

トマトとたこのサラダ(トマト+きゅうりを使ったレシピ)

トマトやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

15分

トマトやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    たこは薄切りにし、レモン汁をまぶす。

  2. 2

    トマトは湯むきして１.５ｃｍ角に切り、きゅうりは薄い輪切りにする。

  3. 3

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に（１）のたこ、（２）のトマト・きゅうりを混ぜて盛り、（３）をかける。









栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー220 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質9.1 g
  • ・野菜摂取量※146 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ゆでだこ×レモン汁」のレシピ「ゆでだこ×トマト」のレシピ「レモン汁×トマト」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト マヨネーズ」