カリフラワーのマリネ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 102kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 75g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| カリフラワー | 150g |
|---|---|
Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ1・1/2 |
| Ａ 酢 | 大さじ1/2 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/4 |
| Ａ こしょう | 少々 |
カリフラワーのマリネの作り方
（１）カリフラワーは小房に分け、タテ薄切りにする。耐熱皿に入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
（２）混ぜ合わせたＡを加えてあえ、５分ほどおいて味をなじませる。
- グッド！
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