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新玉ねぎの焼きサラダ レシピ

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新玉ねぎの焼きサラダ
調理時間
エネルギー
147kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
97g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

新玉ねぎの焼きサラダの作り方

(1)スナップえんどうはスジを取り、ラップで包んで電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱する。

(2)天板に玉ねぎを置き、上に(1)のスナップえんどうをのせ、「サラリア」をしぼり、オーブントースターで3分ほど焼く。

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新玉ねぎの焼きサラダ レシピ
新玉ねぎの焼きサラダ
調理時間
エネルギー
147kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
97g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
玉ねぎ・1cm厚さの輪切り 1枚
スナップえんどう 3本
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

新玉ねぎの焼きサラダの作り方
  1. (1)スナップえんどうはスジを取り、ラップで包んで電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱する。
  2. (2)天板に玉ねぎを置き、上に(1)のスナップえんどうをのせ、「サラリア」をしぼり、オーブントースターで3分ほど焼く。
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新玉ねぎの焼きサラダ へのコメント

簡単で美味しそうです。焼くと甘みが増しますね。

poti34さん

グッド!

0

焼肉じゃないけれど やっぱり 焼くことで旨みが増すんだね。
料理をする人は 頭もいいし、おいしいものをつくろうとする心がいいね。

ふーちゃん2さん

グッド!

1

超簡単なお助かり一品メニューですね!トッピングを鰹節にして、ポン酢で食すのはいかがなものでしょうか?

mikochan612さん

グッド!

2

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