コンソメ流おでん 30 分 キャベツや大根を使った人気の主菜レシピです。 30 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #おでん #キャベツ #鍋物 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 76 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) キャベツ 4枚 大根 10cm にんじん 1/2本 こんにゃく 1/3枚 揚げボール・1袋 8個 うずらの卵・固ゆで 12個 絹さや 16枚 水 4カップ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個 とろろ昆布 適量 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはザク切り、大根・にんじんはひと口大の乱切り、こんにゃくはひと口大の三角切りにする。 2揚げボール、うずらの卵を竹串に刺す。絹さやはスジを取り、塩(分量外)ゆでする。 3(1)の大根、こんにゃくの順に下ゆでをする。 鍋に水、「コンソメ」、(3)の大根・こんにゃく、(1)のキャベツ・にんじんを入れ、10分煮る。 4(2)の揚げボール・うずら卵を加えて5分煮、絹さやを加えて少し煮る。 5器に盛り、とろろ昆布をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー104 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質7.3 g ・野菜摂取量※132 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 鍋物 # 栄養バランス # 洋風 # 秋レシピ # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # 野菜たっぷり # 味の素KK コンソメ # おでん # キャベツ # 大根 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 76 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・りんごとツナのサラダ ・アボソメ焼き 副菜 副菜 ・花野菜のグラタン ・青のりポテト 副菜 副菜 ・ホワイトカルパッチョ ハーブソース ・フライドポテト 副菜 副菜 ・トマトとモッツァレラのバジルマヨネーズサラダ ・かぼちゃのソテー 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1147件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 他の大根人気レシピを見る(765件) 関連するレシピ 「キャベツ×大根」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 他の「味の素KKコンソメ」固形タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」固形タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 コンソメ流おでん