さやいんげんとにんじんのバターソテー レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 37kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 42g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| さやいんげん | 50g |
|---|---|
| にんじん | 1/4本 |
「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1/2 |
| バター | 小さじ1 |
| Ａ 水 | 大さじ1 |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/3 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
さやいんげんとにんじんのバターソテーの作り方
（１）さやいんげんはスジを取り、３等分にする。にんじんは短冊切りにする。
（２）フライパンに油・バターを熱し、（１）のさやいんげん・にんじんを１分、中火で炒める。
（３）（２）に混ぜ合わせておいたＡを加え、やや火を強めて、さやいんげんの緑が鮮やかになるまでさらに１～２分、炒め合わせる。
- グッド！
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