蒸し野菜のゆずこしょうマヨソース レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 211kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 95g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
蒸し野菜のゆずこしょうマヨソースの作り方
（１）長いもは皮をむいて４つ切りにし、れんこんは皮をむいて１ｃｍ幅の半月切りにする。しいたけは石づきを取って半分に切る。
（２）耐熱皿に（１）の長いも・れんこん・しいたけ、ブロッコリーを並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒ほど加熱する。
（３）器に盛り、混ぜ合わせたＡを添える。
- グッド！
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