セロリのからしマヨネーズあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 106kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 53g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| セロリ | 1/2本 |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| いか（胴） | 1/2杯分 |
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/3 |
| Ｂ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ2・2/3 |
| Ｂ 練りがらし | 小さじ2/3 |
セロリのからしマヨネーズあえの作り方
（１）セロリは５ｍｍ幅の斜め切りにする。きゅうりはたたききゅうりにして、タテ半分、５ｃｍ長さに切る。
（２）いかは皮をむいて表面に格子状に切り込みを入れて、ひと口大に切る。サッと熱湯に通し、Ａであえる。
（３）ボウルにＢを混ぜ合わせ、（１）のセロリ・きゅうり、（２）のいかを加えてあえる。
- グッド！
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