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ほたてと長ねぎのみそ汁

ほたてと長ねぎのみそ汁(ボイル帆立貝柱+ねぎを使ったレシピ)

ボイル帆立貝柱やねぎを使った人気の汁物レシピです。

10分

ボイル帆立貝柱やねぎを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、帆立を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、３分煮る。

  3. 3

    みそを溶き入れ、（１）のねぎを加えてサッと煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー49 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量※13 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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