たけのこの明太のっけ サラリア焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 138kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 30g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
たけのこの明太のっけ サラリア焼きの作り方
（１）たけのこはタテ半分に切る。
（２）（１）のたけのこにからし明太子を塗り、「サラリア」をしぼる。
（３）（２）のたけのこを天板にのせて、オーブントースターでこんがり焦げめがつくくらいに焼く。
- グッド！
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