モロヘイヤのかき卵スープ 10 分 モロヘイヤや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #汁物・スープ #和風 #夏レシピ #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 127 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) モロヘイヤ 1/2袋(正味50g) 玉ねぎ 1/4個 溶き卵 1個分 水 2カップ 酒 大さじ1 「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 片栗粉 小さじ2 水 小さじ4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1モロヘイヤは茎の硬いところを切り落とし、熱湯でサッとゆでて、水に5分さらす。水気をしぼり、茎ごと粗みじん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2鍋にAを入れて煮立て、(1)の玉ねぎを加えて2~3分煮る。(1)のモロヘイヤを加え、塩・こしょうで味を調える。 3混ぜ合わせたBを回し入れ、とろみがついたら、溶き卵を流し入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー74 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質4.7 g ・野菜摂取量※50 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 夏レシピ # 汁物・スープ # 簡単・時短 # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 127 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・もずく酢トマト 主菜 副菜 ・焼きはんぺんの明太マヨネーズ ・大根のハリハリ漬け 主菜 副菜 ・豚バラこんにゃく ・きゅうりとミニトマトの甘酢和え 主食 副菜 ・肉みそキャベツ丼 ・レンジで3色 和風ナムル 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 モロヘイヤを使ったレシピ モロヘイヤスープ #20分以内 #汁物・スープ モロヘイヤのかき卵スープ #10分以内 #簡単・時短 モロヘイヤのかき玉汁 #20分以内 #卵 モロヘイヤと豆乳スープ #20分以内 #栄養バランス モロヘイヤとささ身のピリ辛サラダ #野菜たっぷり #栄養バランス モロヘイヤの肉巻き焼き #20分以内 #豚肉 モロヘイヤのおろしあえ #野菜たっぷり #栄養バランス 月見モロヘイヤ豆腐 #5分以内 #簡単・時短 モロヘイヤとトマトのクイックスープ #10分以内 #簡単・時短 モロヘイヤのローマ風スープ #10分以内 #簡単・時短 他のモロヘイヤ人気レシピを見る(14件) 玉ねぎを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2288件) 関連するレシピ 「モロヘイヤ×玉ねぎ」のレシピ 「モロヘイヤ×卵」のレシピ 「玉ねぎ×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KK干し貝柱スープ」 スンドゥブ風チゲ #20分以内 #栄養バランス ほうれん草とえびの中華炒め #10分以内 #料理初心者 レンジで簡単!海鮮風味の温野菜 #5分以内 #簡単・時短 海鮮焼きそば #焼きそば・焼きうどん #いか まろやかクラムチャウダー #20分以内 #あさり えびと帆立とブロッコリーの炒めもの #20分以内 #栄養バランス かにと卵白のスープ #20分以内 #汁物・スープ 帆立だしの海鮮チャーハン #10分以内 #簡単・時短 帆立だしがゆ #10分以内 #簡単・時短 海鮮チャーハン #子どもに人気 #チャーハン 他の「味の素KK干し貝柱スープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KK干し貝柱スープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 モロヘイヤのかき卵スープ