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豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め レシピ

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豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め
調理時間
エネルギー
244kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
34g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

豚ロース薄切り肉 150g
小さじ1
片栗粉 大さじ1
さやいんげん 10本
しょうが・みじん切り 1かけ分
ねぎ・みじん切り 1/4本分
1/4カップ
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1
大さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1

豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒めの作り方

(1)豚肉はひと口大に切り、酒・片栗粉をまぶす。さやいんげんは半分に切る。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を炒める。火が通ったら、(1)のさやいんげん、しょうが・ねぎを加え、中火で1分炒める。

(3)(2)にAを加えてとろみが出るまで炒め合わせる。

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豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め レシピ
豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め
調理時間
エネルギー
244kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
34g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚ロース薄切り肉 150g
小さじ1
片栗粉 大さじ1
さやいんげん 10本
しょうが・みじん切り 1かけ分
ねぎ・みじん切り 1/4本分
1/4カップ
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大さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1

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豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒めの作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切り、酒・片栗粉をまぶす。さやいんげんは半分に切る。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を炒める。火が通ったら、(1)のさやいんげん、しょうが・ねぎを加え、中火で1分炒める。
  3. (3)(2)にAを加えてとろみが出るまで炒め合わせる。
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豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め へのコメント

いんげん多めで、大盛りにして作ります。

めぐ8さん

グッド!

0

人参もプラスしてお弁当に使わせていただきました。

くのーるさん

グッド!

5

簡単で、とってもおいしそうですね。

埼玉ママさん

グッド!

4

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