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アスパラとベーコンのぺぺロンチーノ

アスパラとベーコンのぺぺロンチーノ(スパゲッティ+ベーコンを使ったレシピ)

スパゲッティやベーコンを使った人気の主食レシピです。

20分

スパゲッティやベーコンを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「アジシオ」

つくり方

  1. 1

    アスパラは１ｃｍ幅の斜め切り、ベーコンは２ｃｍ幅に切る。
    にんにくはみじん切りにし、赤唐がらしは種を取り除く。

  2. 2

    鍋に水３リットルを入れて沸かし、「アジシオ」大さじ１と１／２(分量外）を入れ、
    スパゲッティを表示時間通りにゆでる。ゆで上がり１分ほど前に、（１）のアスパラを
    加える。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、（１）のにんにく・赤唐がらしを入れて火にかけ、
    香りが出たら（１）のベーコンを加えて炒める。

  4. 4

    パスタのゆで汁大さじ３、水気をきった（２）のスパゲッティ・アスパラを加えて
    炒め合わせ、「アジシオ」で味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー535 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質16.1 g
  • ・野菜摂取量※18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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