オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

揚げなすとトマトのサラダ

揚げなすとトマトのサラダ(なす+きゅうりを使ったレシピ)

なすやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

25分

(時間外を除く)

なすやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    なすは乱切りにし、１８０℃に熱した油で揚げる。

  2. 2

    きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。
    レタスはちぎっておく。トマトは乱切りに切る。

  3. 3

    ボウルに「熟成豆板醤」、Ａを混ぜ合わせ、
    （１）の揚げなすを漬けて冷やしておく（時間外）。

  4. 4

    器に（２）のレタス・きゅうりを敷き、（３）の揚げなす、
    （２）のトマトを盛り、スプラウトを飾る。
    　　

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー134 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2.1 g
  • ・野菜摂取量※134 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「なす×トマト」のレシピ「なす×きゅうり」のレシピ「トマト×きゅうり」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」熟成豆板醤