ツナマヨのマフィンピザトースト レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 260kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 15g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| イングリッシュマフィン･2個 | 100g |
|---|---|
| ピーマン･1個 | 35g |
| ツナ缶･油気をきる | 40g |
| トマトケチャップ | 小さじ4 |
| ピザ用チーズ | 20g |
「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 小さじ2 |
ツナマヨのマフィンピザトーストの作り方
（１）マフィンはヨコ半分に切る。ピーマンは輪切りにする。
（２）マフィンの切り口の面にトマトケチャップ小さじ１を塗り、（１）のピーマン、ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ１／２をしぼる。残りも同様に作る。
（３）オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
- グッド！
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