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豚肉のしょうが焼き　ポテト添え

豚肉のしょうが焼き　ポテト添え(豚しょうが焼き用肉+じゃがいもを使ったレシピ)

豚しょうが焼き用肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

10分

豚しょうが焼き用肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    豚肉は５ｃｍ長さに切り、薄力粉を薄くまぶす。じゃがいもは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいもを入れて炒め、火が通ったら、フライパンの端の方に寄せ、（１）の豚肉を加えて両面を焼き、Ａをからめる。

  3. ＊

    肉に薄力粉をまぶしてから焼くと、冷めてもかたくならず、おいしくいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー277 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質20.2 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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