OPEN MENU

MENU

人気キーワード

そぼろきんぴら

そぼろきんぴら(ごぼう+にんじんを使ったレシピ)

ごぼうやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

15分

ごぼうやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ごぼうはたわしで洗い、ささがきにして水にさらす。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒め、（１）のごぼう・にんじんを加え炒める。
    ひき肉の色が変わったら、「ほんだし」、Ａを加え、汁気がなくなるまで炒める。

  3. ＊

    にんじんはごぼう同様、ささがきにしてもよいでしょう。

  4. ＊

    ささがきにすると切るのに時間がかからず簡単で、しかも火の通りが早く、
    　短時間で調理できます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー119 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質6 g
  • ・野菜摂取量※63 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏ひき肉×ごぼう」のレシピ「鶏ひき肉×にんじん」のレシピ「ごぼう×にんじん」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」