にんじんのごま酢あえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 30kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 41g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| にんじん | 1本(160g) |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/4 |
| 青じそのせん切り | 10枚分 |
| 「パルスイート カロリーゼロ」 | 小さじ2(6g) |
| Ａ 酢 | 大さじ4 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/8 |
| すり白ごま | 大さじ1 |
にんじんのごま酢あえの作り方
（１）にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにし、塩をまぶし、しんなりするまでおき、軽く水気をしぼる。
（２)ボウルに「パルスイート」、Ａを入れて混ぜ合わせて甘酢を作り、（１）のにんじん、しそ、ごまを加えてあえる。
- グッド！
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