白菜と鶏とかぶのスープ煮 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 135kcal
- 塩分
- 1.6g
- 野菜摂取量
- 132g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 鶏もも肉 | 1/2枚(150g) |
|---|---|
| 白菜 | 1/8個(125g) |
| かぶ | 2個(160g) |
| 水 | 2カップ |
「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| Ａ 酒 | 大さじ1 |
| Ａ みりん | 大さじ1/2 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
白菜と鶏とかぶのスープ煮の作り方
（１）鶏肉、白菜はひと口大に切る。かぶは４等分にする。
（２）鍋に水、「コンソメ」、Ａを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら（１）の鶏肉・かぶを順に加える。
（３）煮立ったらアクを取り、かぶがやわらかくなるまで、１０分ほど煮る。
（４）（１）の白菜を加え、サッとひと煮する。
- グッド！
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「味の素KKコンソメ」固形タイプのご紹介
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