たまご塩焼きそば レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 644kcal
- 塩分
- 2.7g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 中華めん | 2玉 |
|---|---|
| 豚薄切り肉 | 150g |
| 小松菜 | 100g |
| 赤ピーマン | 1/2個 |
| 卵 | 2個 |
「味の素KK中華あじ」 | 小さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお」 | 適量 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 適量 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
たまご塩焼きそばの作り方
（１）豚肉、小松菜はひと口大に切る。赤ピーマンは細切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）の豚肉・小松菜・赤ピーマンを炒める。中華めんを加えてさらに炒め、「中華あじ」、塩で味を調え、器に盛る。
（３）フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作り、（２）の焼きそばにのせる。
- グッド！
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