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のりチーズトマトサンド

のりチーズトマトサンド(サンドイッチ用食パン+ミニトマトを使ったレシピ)

サンドイッチ用食パンやミニトマトを使った人気の主食レシピです。

10分

サンドイッチ用食パンやミニトマトを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    のりを食パンと同じ大きさに切る。ミニトマトは薄切りにする。

  2. 2

    食パン２枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ１を塗る。

  3. 3

    （１）ののり・ミニトマト、チーズを各１／２量ずつのせ、
    もう１枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと１つ作る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー124 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質4.5 g
  • ・野菜摂取量※22 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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