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きゅうりの味ごまあえ レシピ

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きゅうりの味ごまあえ
調理時間
エネルギー
19kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

きゅうり 1/2本
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/2
いり白ごま 小さじ1/2
「味の素」70g瓶商品ページへ 3ふり

きゅうりの味ごまあえの作り方

(1)きゅうりは1mm幅の輪切りにする。

(2)(1)のきゅうりを塩もみし、水気が出たらしぼる。

(3)A、「味の素」を混ぜ合わせ、(2)のきゅうりをあえる。

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きゅうりの味ごまあえ レシピ
きゅうりの味ごまあえ
調理時間
エネルギー
19kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
きゅうり 1/2本
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/2
いり白ごま 小さじ1/2
「味の素」70g瓶商品ページへ 3ふり

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きゅうりの味ごまあえの作り方
  1. (1)きゅうりは1mm幅の輪切りにする。
  2. (2)(1)のきゅうりを塩もみし、水気が出たらしぼる。
  3. (3)A、「味の素」を混ぜ合わせ、(2)のきゅうりをあえる。
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きゅうりの味ごまあえ へのコメント
レシピコメント

昨日のお弁当に。
サッパリして美味しいと好評♡
胡麻油の香りが大好きな娘。
右下に詰めました。
キュウリを消費したい時にピッタリ〜

malicemizerさん

グッド!

0

超簡単で美味しそう。

だんおくさん

グッド!

0

箸休めに『あとチョット何かないかな?』と言う時に簡単に作れて美味しかったデス*\(^o^)/*

みらくる01さん

グッド!

1

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