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いんげんとセロリのマリネ

いんげんとセロリのマリネ(さやいんげん+セロリを使ったレシピ)

さやいんげんやセロリを使った人気の副菜レシピです。

5分

さやいんげんやセロリを使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    さやいんげんは３～４ｃｍ長さに切り、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱する。セロリは５ｍｍ幅に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを合わせて、（１）のいんげん・セロリを加え、よくあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー45 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質0.4 g
  • ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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