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朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープ レシピ

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朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
74kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
134g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

ウインナーソーセージ 2本(30g)
白菜 1枚(100g)
大根 1/8本(125g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
じゃがいも 1/2個(80g)
2カップ
トマト水煮缶 1カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 2個

朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープの作り方

(1)ソーセージは5mm幅の斜め切りにし、白菜は小さめのひと口大に切る。大根は5mm幅の短冊切りにし、玉ねぎはひと口大に切る。じゃがいもは薄切りにする。

(2)鍋に分量の水、トマト缶を入れて沸かし、「コンソメ」を加えて溶かす。

(3)(1)を加え、大根、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。

<翌日の朝に食べる場合>

[1]粗熱を取って冷蔵庫に入れてひと晩おく(時間外)。

[2][1]を火にかけて温め、器に盛る。

*お好みで粉チーズを加えてお召し上がりください。

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朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープ レシピ
朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
74kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
134g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
ウインナーソーセージ 2本(30g)
白菜 1枚(100g)
大根 1/8本(125g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
じゃがいも 1/2個(80g)
2カップ
トマト水煮缶 1カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 2個

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朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープの作り方
  1. (1)ソーセージは5mm幅の斜め切りにし、白菜は小さめのひと口大に切る。大根は5mm幅の短冊切りにし、玉ねぎはひと口大に切る。じゃがいもは薄切りにする。
  2. (2)鍋に分量の水、トマト缶を入れて沸かし、「コンソメ」を加えて溶かす。
  3. (3)(1)を加え、大根、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。
  4. <翌日の朝に食べる場合>
  5. [1]粗熱を取って冷蔵庫に入れてひと晩おく(時間外)。
  6. [2][1]を火にかけて温め、器に盛る。
  7. *お好みで粉チーズを加えてお召し上がりください。
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朝からあったか!ソーセージと白菜のトマトコンソメスープ へのコメント

朝は大変なので夜にたべます。今白菜も安いので作りました。

どじちゃんさん

グッド!

0

白菜とトマトの組み合わせは思いつきませんでした!洋風に白菜を使えるレシピを探していたので助かります。

みか0660さん

グッド!

2

朝から具だくさんのスープで、冷え性対策。 試験日にピッタリかな!

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

2

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