料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

グリーンアスパラガス レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

アスパラと長いものシャキシャキキッシュ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

アスパラと長いものシャキシャキキッシュ
調理時間
エネルギー
1055kcal
塩分
5.3g
野菜摂取量
217g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1台分の値です

分量は直径20cmのタルト皿1台分です。

アスパラと長いものシャキシャキキッシュの作り方

(1)アスパラは根元を1.5cmほど切り、1~2分塩ゆでして3cm長さに切る。長いもは1.5cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは斜め半分に切り、ミニトマトはヨコ半分に切る。

(2)フライパンにバターを熱し、(1)のアスパラ・長いも・玉ねぎ・ソーセージを炒め、「コンソメ」、こしょうをふり、タルト皿に入れる。

(3)Aを混ぜ合わせて流し入れ、(1)のミニトマトをのせ、粉チーズをふりオーブントースターで8分ほど、こんがりときつね色になるまで焼く。

*長いもを使用することで加熱時間の短縮になり、シャキシャキと食感もよくなります。

*オーブントースターに入りきらない場合は、型を2つに分けて焼いてください。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

82

コメント

4件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

グリーンアスパラガスを使ったレシピ

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 711件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
アスパラと長いものシャキシャキキッシュ レシピ
アスパラと長いものシャキシャキキッシュ
調理時間
エネルギー
1055kcal
塩分
5.3g
野菜摂取量
217g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1台分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1台分
グリーンアスパラガス 4本
長いも 10cm(100g)
玉ねぎ 1/2個
ウインナーソーセージ 5本
ミニトマト 4個
バター 20g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 大さじ1/2
こしょう 少々
溶き卵 2個分
生クリーム 大さじ4
ピザ用チーズ 30g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
粉チーズ 適量

材料クリックで 3 Smile

アスパラと長いものシャキシャキキッシュの作り方
  1. (1)アスパラは根元を1.5cmほど切り、1~2分塩ゆでして3cm長さに切る。長いもは1.5cm角に切り、玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは斜め半分に切り、ミニトマトはヨコ半分に切る。
  2. (2)フライパンにバターを熱し、(1)のアスパラ・長いも・玉ねぎ・ソーセージを炒め、「コンソメ」、こしょうをふり、タルト皿に入れる。
  3. (3)Aを混ぜ合わせて流し入れ、(1)のミニトマトをのせ、粉チーズをふりオーブントースターで8分ほど、こんがりときつね色になるまで焼く。
  4. *長いもを使用することで加熱時間の短縮になり、シャキシャキと食感もよくなります。
  5. *オーブントースターに入りきらない場合は、型を2つに分けて焼いてください。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

82

コメント

4件のコメントがあります。

コメントする
アスパラと長いものシャキシャキキッシュ へのコメント

おうちでキッシュとは。何となくおしゃれで、友達がきたときにさらっと
ふるまいたいですね。

roseakkieさん

グッド!

3

キッシュならウインナーも豪華なできばえですね^^

バラ公園さん

グッド!

3

ジャガイモよりも長芋のほうが神経質にならずに火も簡単に通るのでこれからは長いもを使用したいです。

くのーるさん

グッド!

2

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。