オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

じゃがいもといんげんのサラダ

じゃがいもといんげんのサラダ(じゃがいも+さやいんげんを使ったレシピ)

じゃがいもやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

7分

じゃがいもやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのまま半分に切り、耐熱皿にのせてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。粗熱が取れたら皮をむき、
    ボウルに移してＡを加え、フォークなどで粗くつぶす。

  2. 2

    さやいんげんはラップで包み、電子レンジで１分３０秒加熱する。
    冷水にさらして水気をきり、２ｃｍ長さに切る。

  3. 3

    （１）のじゃがいもに（２）のさやいんげんを加えてよく混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー111 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.9 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「じゃがいも×さやいんげん」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素®」