ひじきとしょうがの炊き込みご飯おにぎり レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 308kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 3g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ひじきとしょうがの炊き込みご飯おにぎりの作り方
（１）米は洗って、ザルに上げて水気をきる。ひじきは湯につけてもどし、ザルに上げて水気をきる。
（２）油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、タテ半分に切り、せん切りにする。
（３）炊飯器に（１）の米、Ａを入れて軽く混ぜ合わせ、（１）のひじき、しょうが、（２）の油揚げを加えて普通に炊く。炊き上がったら、２等分して握る。
- グッド！
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