レンジで作るお豆と野菜の洋風スープ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 67kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 61g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
レンジで作るお豆と野菜の洋風スープの作り方
（１）トマト、キャベツは２ｃｍ角に切る。
（２）耐熱ボウルにミックスビーンズ、（１）のトマト・キャベツ、ひき肉、塩を入れてよく練り混ぜ、Ａを加えてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１０分ほど加熱する。
（３）火が通ったら、全体を混ぜ合わせる。
- グッド！
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