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鶏だし・うま塩スープの水餃子

鶏だし・うま塩スープの水餃子(キャベツ+たけのこの水煮を使ったレシピ)

キャベツやたけのこの水煮を使った人気の主菜レシピです。

15分

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮水餃子」: 12個

キャベツ: 2枚（100g）

たけのこの水煮: 1/2本（100g）

長ねぎ: 1本（100g）

にんじん: 4cm（40g）

水: 4・1/2カップ

「鍋キューブ」鶏だし・うま塩: 4個

溶き卵: 2個分

「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 小さじ1

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つくり方

1
キャベツはザク切りにし、たけのこは薄いくし形に切る。
ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
2
鍋にＡを入れて煮立て、（１）のキャベツ・たけのこ・ねぎ・にんじんを加えサッと煮る。
3
凍ったままの「もちもち厚皮水餃子」を加えて３分ほど煮、溶き卵を回し入れ、
ごま油を加える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー189 kcal
・塩分3.5 g
・たんぱく質9.9 g
・野菜摂取量^※75 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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