料理区分
ジャンル
調理法
人数

鶏ささ身と春雨のおかずサラダ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

鶏ささ身と春雨のおかずサラダ
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
80g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

春雨(乾) 50g
鶏ささ身 2本
キャベツ 1・1/2枚(80g)
きゅうり 1/2本(40g)
にんじん 4cm(40g)
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 18cm(13g)
小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
いり白ごま 適量

鶏ささ身と春雨のおかずサラダの作り方

(1)春雨はゆでて流水で冷まし、水気をきって食べやすい長さに切る。キャベツは短冊切りにし、きゅうり、にんじんはせん切りにする。

(2)耐熱容器に(1)のキャベツを敷き、ささ身をのせ、「香味ペースト」をのせる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱して、ザッと混ぜる。粗熱が取れたら、ささ身を食べやすい大きさに裂く。

(3)(1)の春雨・きゅうり・にんじん、Aを加えて混ぜる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

171

コメント

4件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「Cook Do 香味ペースト」のご紹介

「Cook Do 香味ペースト」を使ったレシピはこちら!

麻婆豆腐、炒め物、スープ、鍋などがこれ1本で、抜群のうまさと辛さに仕上がり...

関連特集

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 255件

どっちの色の麻婆豆腐が気分?
  • A.赤麻婆

    A
  • B.黒麻婆

    B

募集期間: 2017年08月23日 〜 2017年08月30日

コメントを見る

どっちの色の麻婆豆腐が気分?
鶏ささ身と春雨のおかずサラダ レシピ
鶏ささ身と春雨のおかずサラダ
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
80g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
春雨(乾) 50g
鶏ささ身 2本
キャベツ 1・1/2枚(80g)
きゅうり 1/2本(40g)
にんじん 4cm(40g)
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 18cm(13g)
小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
いり白ごま 適量

材料クリックで 3 Smile

鶏ささ身と春雨のおかずサラダの作り方
  1. (1)春雨はゆでて流水で冷まし、水気をきって食べやすい長さに切る。キャベツは短冊切りにし、きゅうり、にんじんはせん切りにする。
  2. (2)耐熱容器に(1)のキャベツを敷き、ささ身をのせ、「香味ペースト」をのせる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱して、ザッと混ぜる。粗熱が取れたら、ささ身を食べやすい大きさに裂く。
  3. (3)(1)の春雨・きゅうり・にんじん、Aを加えて混ぜる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

171

コメント

4件のコメントがあります。

コメントする
鶏ささ身と春雨のおかずサラダ へのコメント

香味ペーストでばっちり味が決まって美味しい!ササミと野菜が摂れて、とっても良いレシピです。

おにぎり21さん

グッド!

0

ボリュームたっぷりでおいしそうです。

みんみんさん

グッド!

0

ボリュームがあるサラダになり、お腹の足しになりますね。

福しょうさん

グッド!

2

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。