鶏ささ身と春雨のおかずサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 195kcal
- 塩分
- 2.3g
- 野菜摂取量
- 80g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 春雨（乾） | 50g |
|---|---|
| 鶏ささ身 | 2本 |
| キャベツ | 1・1/2枚(80g) |
| きゅうり | 1/2本(40g) |
| にんじん | 4cm(40g) |
「Cook Do 香味ペースト」 | 18cm(13g) |
| Ａ 酢 | 小さじ2 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| Ａ いり白ごま | 適量 |
鶏ささ身と春雨のおかずサラダの作り方
（１）春雨はゆでて流水で冷まし、水気をきって食べやすい長さに切る。キャベツは短冊切りにし、きゅうり、にんじんはせん切りにする。
（２）耐熱容器に（１）のキャベツを敷き、ささ身をのせ、「香味ペースト」をのせる。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ)で３分加熱して、ザッと混ぜる。粗熱が取れたら、ささ身を食べやすい大きさに裂く。
（３）（１）の春雨・きゅうり・にんじん、Ａを加えて混ぜる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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