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牛薄切り肉 レシピ

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シュハスコ風 レシピ

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シュハスコ風
調理時間
エネルギー
328kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

牛薄切り肉 400g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
玉ねぎ 1/2個(100g)
トマト 1個(150g)
ピーマン 2個(70g)
1/2カップ
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
こしょう 少々

シュハスコ風の作り方

(1)牛肉はAをふり、もみ込む。

(2)玉ねぎ、トマト、ピーマンはみじん切りにして容器に入れ、Bを加えてサッと混ぜ合わせる。

(3)(1)の牛肉を網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、器に盛り、(2)を汁ごとかける。

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募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

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シュハスコ風 レシピ
シュハスコ風
調理時間
エネルギー
328kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
牛薄切り肉 400g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
玉ねぎ 1/2個(100g)
トマト 1個(150g)
ピーマン 2個(70g)
1/2カップ
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
こしょう 少々

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シュハスコ風の作り方
  1. (1)牛肉はAをふり、もみ込む。
  2. (2)玉ねぎ、トマト、ピーマンはみじん切りにして容器に入れ、Bを加えてサッと混ぜ合わせる。
  3. (3)(1)の牛肉を網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、器に盛り、(2)を汁ごとかける。
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シュハスコ風 へのコメント

しっかり野菜もとれるところがいいですね。

takkarさん

グッド!

0

どんな味になるのかな?

うざこちゃんさん

グッド!

1

どんな味か楽しみです

みんみんさん

グッド!

3

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