和風チンジャオロウスー 10 分 豚ヒレ肉やピーマンを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #料理初心者 #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 379 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 豚ヒレ肉 160g 片栗粉 大さじ1 ピーマン 4個 しょうがのせん切り 2かけ分 赤唐がらしの輪切り 1/2本分 酒 大さじ1・2/3 うす口しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ3/4 「ほんだし」 小さじ2/3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は細切りにし、片栗粉をまぶしてほぐす。ピーマンはせん切りにする。 2フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の豚肉を炒め、肉の色が変わったら(1)のピーマン、Aを加えて炒める。野菜がしんなりしたらBを加えて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー162 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質19.3 g ・野菜摂取量※70 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 豚肉 # ほんだし® # ピーマン ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 379 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・大根の梅漬け ・キャベツとにんじんの味噌汁 副菜 汁物 ・白菜のわさびマヨサラダ ・レンジ蒸しなすのみそ汁 副菜 汁物 ・海藻サラダ 梅ドレッシング ・たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚ヒレ肉を使ったレシピ 豚ヒレ肉のふわふわピカタ #20分以内 #簡単・時短 豚ヒレ肉のハーブソテー #20分以内 #簡単・時短 豚ヒレ肉と茎にんにくの黒酢あん #20分以内 #簡単・時短 豚ヒレ肉のパネソテー #栄養バランス #豚肉 豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース #20分以内 #栄養バランス 豚ひれ肉と焼きねぎのごまみそ煮 #豚肉 #メイン料理 豚ヒレ肉のクリームシチュー #栄養バランス #濃厚・こってり 豚ひれ肉のソテー オリーブクリームソース #20分以内 #濃厚・こってり 黒酢はちみつ酢豚 #20分以内 #栄養バランス 手間なしゆで豚 #豚肉 #メイン料理 他の豚ヒレ肉人気レシピを見る(22件) ピーマンを使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり チャプチェ #20分以内 #栄養バランス 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 他のピーマン人気レシピを見る(1054件) 関連するレシピ 「豚ヒレ肉×ピーマン」のレシピ 「豚ヒレ肉×しょうが」のレシピ 「ピーマン×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 和風チンジャオロウスー 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ヒレ肉 豚ヒレ肉