OPEN MENU

MENU

人気キーワード

こんにゃくといんげんのみそ炒め

こんにゃくといんげんのみそ炒め(さやいんげん+こんにゃくを使ったレシピ)

さやいんげんやこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。

15分

さやいんげんやこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    さやいんげんは熱湯で２分塩ゆでし、斜め半分に切る。
    こんにゃくは塩もみしてくさみを取ってから洗い流し、短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のさやいんげん・こんにゃくを入れて炒める。
    混ぜ合わせたＡを加え、汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー118 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2.6 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「さやいんげん×こんにゃく」のレシピ「さやいんげん×いり白ごま」のレシピ「こんにゃく×いり白ごま」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do 香味ペースト」