こんにゃくといんげんのみそ炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 119kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 49g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| さやいんげん | 1/2パック(100g) |
|---|---|
| こんにゃく | 1枚 |
| Ａ みそ | 大さじ1 |
| Ａ 酒 | 大さじ1 |
Ａ 「Cook Do 香味ペースト」 | 3cm(2g) |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1 |
| いり白ごま | 小さじ1 |
こんにゃくといんげんのみそ炒めの作り方
（１）さやいんげんは熱湯で２分塩ゆでし、斜め半分に切る。こんにゃくは塩もみしてくさみを取ってから洗い流し、短冊切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のさやいんげん・こんにゃくを入れて炒める。混ぜ合わせたＡを加え、汁気がなくなるまで炒める。
（３）器に盛り、ごまをふる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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