こんにゃくといんげんのみそ炒め
15 分
さやいんげんやこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
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2
フライパンにごま油を熱し、（１）のさやいんげん・こんにゃくを入れて炒める。
混ぜ合わせたＡを加え、汁気がなくなるまで炒める。 -
3
器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー118 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質2.6 g
- ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
