レンジでドライカレー レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 188kcal
- 塩分
- 2.7g
- 野菜摂取量
- 64g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
レンジでドライカレーの作り方
（１）カレールウはこまかく刻む。
（２）耐熱ボウルに「具入り肉そぼろ」、「ミックスベジタブル」、（１）のカレールウ、Ａを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱し、サッと混ぜる。
- グッド！
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