OPEN MENU

MENU

人気キーワード

照り焼きミートボール

照り焼きミートボール(合いびき肉+ミニトマトを使ったレシピ)

合いびき肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

25分

合いびき肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩
  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    パン粉と牛乳は合わせる。

  2. 2

    ボウルにひき肉、（１）、Ａを入れて粘りが出るまでよく混ぜ、８等分して丸める。

  3. 3

    フライパンに「健康サララ」を熱し、（２）を入れ、表面全体に焼き色をつける。
    Ｂを加え、全体にからめてフタをし、弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    ８割ほど火が通ったら、フタを取り、煮詰めながら味をからめる。

  5. 5

    器に盛り、サニーレタス、ミニトマトを添える。

  6. ＊

    お弁当に入れるおかずはしっかりめに味つけをしておくことで、冷めてもおいしく
    　お召し上がりいただけます。

  7. ＊

    ミートボールはトマトソースやデミグラスソースで煮込んで洋風にアレンジできます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー287 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質15.7 g
  • ・野菜摂取量※41 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「合いびき肉×玉ねぎ」のレシピ「合いびき肉×卵」のレシピ「玉ねぎ×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」焼き塩

「パルスイート」