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鮭のホイル焼き レシピ

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鮭のホイル焼き
調理時間
エネルギー
162kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

鮭のホイル焼きの作り方

(1)キャベツはひと口大に切り、しめじは小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。

(2)アルミホイルの上に(1)のキャベツ・しめじ・ねぎをのせ、「香味ペースト」を1/2周かけ、さけをのせる。

(3)さらに「香味ペースト」1/2周をさけに塗って包み、オーブントースターで10~15分蒸し焼きにする。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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鮭のホイル焼き レシピ
鮭のホイル焼き
調理時間
エネルギー
162kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
生ざけ(切り身) 1切れ
キャベツ 1枚(40g)
しめじ 1/4パック(25g)
長ねぎ 1/6本
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>商品ページへ 1周(8.5g)

材料クリックで 3 Smile

鮭のホイル焼きの作り方
  1. (1)キャベツはひと口大に切り、しめじは小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。
  2. (2)アルミホイルの上に(1)のキャベツ・しめじ・ねぎをのせ、「香味ペースト」を1/2周かけ、さけをのせる。
  3. (3)さらに「香味ペースト」1/2周をさけに塗って包み、オーブントースターで10~15分蒸し焼きにする。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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鮭のホイル焼き へのコメント

味付けが簡単で美味しかったです。

あかやん*^_^*さん

グッド!

0

香味ペーストを 結構使いますね!?
でも 絶対おいしいと 思います。

みはーちゃんさん

グッド!

1

今夜作りました(^-^)v

ママちゃん☆さん

グッド!

1

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