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トマトのブルスケッタ

トマトのブルスケッタ(フランスパン+トマトを使ったレシピ)

フランスパンやトマトを使った人気の主食レシピです。前菜にもおすすめ！

10分

フランスパンやトマトを使った人気の主食レシピです。前菜にもおすすめ！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    トマトはヨコ半分に切り、スプーンの背などで種を取り除き、粗みじん切りにし、Ａであえる。バジルはちぎる。

  2. 2

    フランスパンに（１）のトマト、ピザ用チーズを等分にのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    器に盛り、（１）のバジルをのせ、ベビーリーフを添える。

  4. ＊

    バーベキューなど外で作る場合は、フライパンや鉄板でもお作りいたけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー350 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質13.9 g
  • ・野菜摂取量※99 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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