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ゆでだこ レシピ

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タコときゅうりの丸鶏ナムル レシピ

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タコときゅうりの丸鶏ナムル
調理時間
エネルギー
80kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

タコときゅうりの丸鶏ナムルの作り方

(1)たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにする。

(2)ボウルに(1)のたこ・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。

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タコときゅうりの丸鶏ナムル レシピ
タコときゅうりの丸鶏ナムル
調理時間
エネルギー
80kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ゆでだこ 100g
きゅうり 1本
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

タコときゅうりの丸鶏ナムルの作り方
  1. (1)たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにする。
  2. (2)ボウルに(1)のたこ・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。
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タコときゅうりの丸鶏ナムル へのコメント

みずみずしい胡瓜をたくさんいただきました。早速作ってみたいです。何か彩りを加えたいのですが、何が良いかしら?紅しょうが?

まるまりちゃんさん

グッド!

0

この組み合わせは酢の物になりがちですが、ナムルで気分一新だ=

めぐ8さん

グッド!

2

簡単にできてさっぱりおいしかったです。ピリ辛好みの我が家ではラー油を少々プラスしました。家族からまた作ってと言われました。

Nicconiccoさん

グッド!

2

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