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海老とブロッコリーのマヨサラダ

海老とブロッコリーのマヨサラダ(むきえび+ブロッコリーを使ったレシピ)

むきえびやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。

10分

むきえびやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    えびはゆでて水気をきる。コーンは汁気をきる。
    ブロッコリーはゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    ボウルに（１）のえび・コーン・ブロッコリー、Ａを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー229 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質13.6 g
  • ・野菜摂取量※55 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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