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トマトの中華風サラダ レシピ

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トマトの中華風サラダ
調理時間
エネルギー
37kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
57g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

トマト 1/2個
玉ねぎ(小) 1/8個
しょうゆ 小さじ1
小さじ1
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/8
小ねぎの小口切り 1/2本分

トマトの中華風サラダの作り方

(1)トマトは1cm幅の半月切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、10分ほど水にさらして水気をきる。

(2)ボウルに(1)の玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

(3)器に(1)のトマトを盛り、(2)のドレッシングをかけ、小ねぎを散らす。

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トマトの中華風サラダ レシピ
トマトの中華風サラダ
調理時間
エネルギー
37kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
57g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
トマト 1/2個
玉ねぎ(小) 1/8個
しょうゆ 小さじ1
小さじ1
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/8
小ねぎの小口切り 1/2本分

材料クリックで 3 Smile

トマトの中華風サラダの作り方
  1. (1)トマトは1cm幅の半月切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、10分ほど水にさらして水気をきる。
  2. (2)ボウルに(1)の玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  3. (3)器に(1)のトマトを盛り、(2)のドレッシングをかけ、小ねぎを散らす。
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トマトの中華風サラダ へのコメント

トマトも玉ねぎもあるので
今晩作ってみます!!

XXミィコXXさん

グッド!

0

トマト大好き人間としては、さっそく今日作ります。

miri716さん

グッド!

0

ヘルシーなのでお酒のおつまみにもよさそうですね。

オジロワシさん

グッド!

1

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