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トマトの中華風サラダ

トマトの中華風サラダ(トマト+玉ねぎ（小）を使ったレシピ)

トマトや玉ねぎ（小）を使った人気の副菜レシピです。

15分

トマトや玉ねぎ（小）を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    トマトは１ｃｍ幅の半月切りにする。
    玉ねぎはみじん切りにし、１０分ほど水にさらして水気をきる。

  2. 2

    ボウルに（１）の玉ねぎ、Ａを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）のトマトを盛り、（２）のドレッシングをかけ、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー37 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※57 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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