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たこの香草焼き レシピ

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たこの香草焼き
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
1g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

たこの香草焼きの作り方

(1)たこはひと口大に切り、Aをまぶす。

(2)耐熱皿に(1)のたこを入れ、混ぜ合わせたBをのせ、オリーブオイルを回しかけてオーブントースターで10分ほど焼く。

*お好みでにんにくのみじん切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。

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おうちでピザ、つくる?
たこの香草焼き レシピ
たこの香草焼き
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
1g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
ゆでだこの足 300g
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 18cm(13g)
レモン汁 小さじ2
パン粉 大さじ4
パセリのみじん切り 大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」商品ページへ 大さじ3

材料クリックで 3 Smile

たこの香草焼きの作り方
  1. (1)たこはひと口大に切り、Aをまぶす。
  2. (2)耐熱皿に(1)のたこを入れ、混ぜ合わせたBをのせ、オリーブオイルを回しかけてオーブントースターで10分ほど焼く。
  3. *お好みでにんにくのみじん切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
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たこの香草焼き へのコメント

さっぱりあっさりとしたタコのおつまみですね。

ガチャ先生さん

グッド!

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